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I gruppi di auto-aiuto sono formati da persone confrontate ad una stessa situazione di vita che si riuniscono per condividere le proprie esperienze e offrirsi sostegno reciproco. In caso di dipendenza, disagio psichico o sociale, disturbo fisico, malattia cronica o qualsiasi altro tipo di difficoltà... ritrovarsi con altri che vivono la stessa situazione permette di sentirsi compresi e meno soli. Nei gruppi di auto-aiuto le difficoltà vissute dai partecipanti possono trasformarsi in risorsa e stimolo per una nuova coscienza di sé e del proprio disagio.
"E' l'incontro tra persone unite da uno stesso problema per rompere l'isolamento, per raccontarsi le proprie esperienze di vita (gioiose o dolorose), per scambiarsi informazioni e soluzioni, per condividere sofferenze e conquiste con l'obbiettivo di riscoprirsi risorsa, non solo per sé, ma per l'intera collettività".
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